Психолог в Ташкенте
Здравствуйте! Я профессиональный психолог, бережно помогу разобраться вам в себе, своих чувствах, мыслях и жизненных ситуациях, а также найти пути решения проблем.<br />
<br />
Высшее образование: магистратура Ташкентский государственный педагогический университет.<br />
<br />
Чем я могу быть вам полезной: <br />
1. Достигнуть понимания и осознания<br />
1) Понять причины возникших трудностей, конфликтов или нежелательных состояний.<br />
2) Осознать и принять свои эмоции, мысли и паттерны поведения.<br />
3) Увидеть ситуацию с другой стороны, получить новый взгляд на себя и свою жизнь.<br />
4) Сформулировать запрос и определить цели для работы.<br />
<br />
2. Справится с трудностями и кризисами<br />
1) Поддержать в сложных жизненных ситуациях (потеря, кризисы, стресс, выгорание).<br />
2) Помочь в преодолении трудностей адаптации, финансовых проблем, одиночества.<br />
3) Скорректировать эмоциональное состояние, уменьшить тревогу и напряжение.<br />
<br />
3. Развить навыки и изменения<br />
1) Обучить навыкам саморегуляции, совладания со стрессом (копинг-стратегиям).<br />
2) Помочь развить эмоциональный интеллект, умение распознавать эмоции и управлять ими.<br />
3) Сформировать новые, более эффективные модели поведения и привычки.<br />
4) Преобразовать негативные убеждения в позитивные.<br />
<br />
4. Улучшить взаимоотношения с окружающими<br />
1) Помочь решить конфликты в семье, на работе или в других отношениях.<br />
2) Найти общий язык с близкими, детьми, родителями, супругами.<br />
3) Научить противостоять манипуляциям.<br />
<br />
5. Способствовать повышению личностного роста<br />
1) Повысить самооценку и самоценность.<br />
2) Найти цель и смысл жизни.<br />
3) Укрепить веру в себя и свои силы.<br />
4) Раскрыть потенциал личности. <br />
<br />
Для записи на консультацию пишите в телеграмм: <br />
+998 88 704 32 26 <br />
Мы подберем удобное время. Обговорим с чем вы хотите работать.<br />
<br />
Принимаю очно в кабинете и онлайн.<br />
Не дорого.
Aloqa: +998887043226